Әдемі қартаю – әркімнің өз қолында тұрған нәрсе

9 Қыркүйек, 2026

Қазір ұзақ өмір сүру — жай ғана мүмкіндігінше көп жыл ғұмыр кешу емес, денсаулықты, белсенділікті, өмірге деген қызығушылық пен өзіңнің қоғамға қажет екеніңді сезінуді сақтау. Замандық медицина кемел жастың жаңа қарым-қатынасқа толы болып, өзіңе қамқор болып, әр күнің қуанышқа толы болуы үшін көп мүмкіндік беріп отыр.

QALA VISION бағдарламасының жаңа шығарылымында дәрігер-геронтолог Светлана Фазылжанова екеуіміз Алда келе жатқан Қарттар күні қарсаңында кемел жастағы өмірді сапалы әрі бақытты етуге шын мәнінде не көмектесетіні туралы әңгімелестік. Дұрыс тамақтанудың, қарым-қатынастың, сүйікті іс пен денсаулыққа деген қамқорлықтың рөлін талқылаймыз. Сондай-ақ бүгінгі таңда мемлекеттік қолдаудың арқасында егде жастағы адамдарға қолжетімді мүмкіндіктер туралы сөз етеміз: тегін Белсенді ұзақ өмір сүру орталықтары, аудандық емханалардағы геронтолог кабинеттері, кеңес пен түрлі көмек бағдарламалары. 

Белсенділік пен дербестікті қалай сақтауға болады? Өмірге деген қызығушылықты қалай жоғалтпау керек? Қолдау мен жаңа мүмкіндікті қайдан табуға болады?  

Ұзақ өмірді жай ғана көбірек емес, жақсырақ сүру туралы әңгіме — QALA VISION бағдарламасының жаңа шығарылымында.

Бөлісу: