Regional communications service of Almaty

Спорт не всегда делает нас чемпионами. Иногда он спасает жизнь. Жазира Нугманова - фитнес-тренер по реабилитации и 3D-функциональным тренировкам. Говорят, чтобы по-настоящему помогать людям, нужно самому пройти этот путь.

Путь через боль, разочарования, физические и душевные травмы, ошибки и испытания. Жазира знает это не понаслышке. Её история — это история человека, который не позволил трудностям себя сломать.

Свое спасение она нашла в движении, спорте и постоянной работе над собой. А личный опыт превратила в дело жизни — помогать другим восстанавливать здоровье, возвращать уверенность в собственном теле и находить внутреннюю опору.

В этом выпуске говорим о том, как физическое состояние влияет на качество жизни, почему восстановление начинается не только с тела, но и с мышления, как пережить сложные периоды и что помогает двигаться вперед, когда кажется, что сил больше нет. Это разговор не только о фитнесе. Это разговор о силе характера, преодолении и выборе жить полной жизнью, несмотря ни на что.