Live
Будущее — без дыма: шаги к здоровому образу жизни
28 Мая, 2025
За последние годы количество курящих в Казахстане снизилось на 30%. Благодаря профилактике табакокурения и пропаганде здорового образа жизни молодежь все больше отказывается от вредных привычек, выбирая вместо них спорт, активный туризм и творчество. Об этом сегодня рассказала на пресс-конференции Региональной службы коммуникации г. Алматы заместитель директора центра психического здоровья г. Алматы по наркологической службе Роза Татиева.
Несмотря на снижение популярности сигарет, табачная зависимость среди молодёжи в Казахстане остаётся актуальной проблемой. Особенно в плане потребления электронных сигарет.
Чтобы решить эту проблему в Алматы были приняты следующие меры:
*Ужесточение законодательства
*Реализованы общественные инициативы. Например, проект “Юность без вейпов”, который включает информационные кампании, рейды по вейп-шопам и образовательные программы для подростков и их родителей.
*Рейды и штрафы. В Алматы проведены масштабные рейды по кальянным барам, в ходе которых оштрафовано более 100 человек за курение кальяна в общественных местах.
Государство предпринимает меры по борьбе с никотиновой зависимостью. В частности:
*законодательные ограничения на продажу и рекламу табачных изделий, включая вейпы
*образовательные программы в школах и колледжах
*бесплатная помощь в отказе от курения: работают 86 антитабачных кабинетов в поликлиниках.
По мнению экспертов, если курение сигарет снижается, то электронные сигареты, вейпы и кальяны все еще пользуются популярностью среди молодежи. Производители создают яркий для подростков дизайн, работает и маркетинг в соцсетях. Создается иллюзия безопасности: пар воспринимается как менее вредный, чем дым. Вместе с тем, большинство подростков не знают, что никотин в вейпах вызывает быструю и стойкую зависимость.
Научные исследования однозначны: никотин разрушает развивающийся мозг подростка. Он подавляет функции памяти и внимания, вызывает тревожность, депрессию, снижает учебные способности и IQ. Подростковый мозг в 2–3 раза чувствительнее к формированию зависимости, чем взрослый. Уже через несколько недель употребления формируется устойчивая никотиновая зависимость.
Также отмечаются физические риски:
- Сердечно-сосудистые заболевания: никотин сужает сосуды и повышает давление, вызывая перегрузку сердца.
- Проблемы с лёгкими: развивается хронический кашель, бронхит, усиливается риск астмы и ХОБЛ.
- Нарушение репродуктивной функции: страдают гормоны, фертильность.
- Ослабление иммунитета: курящие чаще болеют инфекциями.
Широко распространён миф, что кальян — безопаснее сигарет. На деле, один сеанс курения кальяна по объёму вдыхаемого дыма можно приравнять к выкуриванию 100 сигарет. Дым кальяна содержит никотин, смолы, тяжёлые металлы и в 3–5 раз больше угарного газа, чем сигареты. В закрытых помещениях кальян вызывает отравления и способствует передаче инфекций, особенно при совместном использовании мундштука.
Для молодёжи кальян — это не только источник токсинов, но и социальный ритуал, формирующий психологическую зависимость. Он воспринимается как «невинное развлечение», хотя на деле разрушает здоровье ничуть не меньше, чем сигареты.
Никотиновые продукты — это не просто вредная привычка. Это серьёзная угроза здоровью, когнитивному развитию и психике подростков. Сегодня особенно важно объединить усилия, чтобы остановить волну никотиновой зависимости среди молодёжи, считают эксперты. Чем раньше будет начата профилактика — тем больше шансов сохранить здоровье нового поколения, уверена Роза Татиева.